座禅

坐禅を組むことで日常を離れ、何も考えない、
何事にもとらわれない時間と空間を持つことができ、
自分に向き合うことができます。

とくに現代においてはたくさんの情報や
目まぐるしく流れる時間の中で自分を知る、
自分と対面するという時間は、
徐々に失われつつあります。

無になることに専念すると、
次第に様々な妄想にとらわれることが
なくなります。

そうすると、
人間が本来持っている心がはっきりと出てきて、
自分を今まで苦しめてきた悩みが軽減する
というのが禅の教えです。

坐禅をすることで、
自分の内側にもっている様々な能力、良い性格、
人に好かれるところが自然にあらわれてくるというわけです。

自分と向き合うって言うことがよくわからないぶん
余計興味持ってしまいますね。

その意味を考え今年は自分と向き合う一年にします。



※この記事は舩越造園が毎月発行しているニュースレターの
※２月号に掲載されたものです